족저근막염1 족저 근막염 족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막(plantar fascia)에 염증이 생기는 질환으로, 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠로, 걷거나 뛸 때 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 구조에 반복적인 긴장이나 손상이 가해지면 미세한 파열이 생기고, 이로 인해 염증과 통증이 발생하게 됩니다.1. 족저근막염의 주요 증상1)발뒤꿈치 통증가장 대표적인 증상은 발뒤꿈치 안쪽의 통증으로, 특히 아침에 첫발을 디딜 때 또는 오랜 시간 앉아 있다가 다시 걸을 때 심한 통증이 나타납니다. 이 통증은 활동을 시작하면서 점차 완화되다가, 하루 활동이 많아지면 다시 악화되는 경향이 있습니다.2)발바닥 전체의 불쾌감통증이 뒤꿈치에.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음