산수유1 한방으로 본 산수유의 효능과 섭취 방법, 민간요법 산수유는 예로부터 우리 민족이 건강 증진을 위해 즐겨 사용해온 약용 식물입니다. 주로 봄에 노란 꽃을 피우고, 가을이 되면 붉게 익은 열매가 한방 재료로 쓰입니다. 특히, 산수유는 ‘동의보감’과 같은 전통 의학서에도 여러 번 언급될 만큼 그 효능이 뛰어나며, 오늘날에도 다양한 건강보조식품이나 차의 형태로 널리 이용되고 있습니다.1. 산수유의 주요 효능① 신장 기능 강화산수유는 신장 기능을 보강하는 대표적인 한방 약재로, 소변이 자주 마렵거나 하체가 차가운 사람, 또는 만성 피로를 가진 사람들에게 좋습니다. 산수유는 ‘보신(補腎)’ 작용이 있어 노화 방지와 정력 강화에도 효과가 있다고 알려져 있습니다.② 당뇨를 개선산수유에는 코르닌(cornin)이라는 성분이 들어 있어 인슐린 분비를 조절하고 혈당 상승을 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음